NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP LÀM TRẮNG DA

1. Các loại quả mọng

Các loại quả mọng vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn để có được làn da trắng sáng và căng mịn tự nhiên. Trong các loại quả này ngoài chất chống oxy hóa dồi dào thì còn có thêm rất nhiều Vitamin và khoáng chất nên  sẽ rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.

Vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên ăn các loại quả mọng để có được làn da căng mịn và tươi trẻ tự nhiên.

2. Cam, quýt

Cam, quýt là một trong những loại quả có khả năng làm giảm quá trình lão hóa da cao. Trong cam hay quýt có chứa Vitamin C, sẽ giúp làm trắng da từ bên trong. Bên cạnh  đó,  lượng nước dồi dào bổ sung độ ẩm cho da trong khi chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đào thải độc tố trong cơ thể.

Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn cũng nên thường xuyên uống nước ép cam, quýt để có làn da trắng sáng và căng mọng tự nhiên.

3. Sô cô la đen

Sô cô la đen giúp hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời lên da và cung cấp độ ẩm, cải thiện làn da bị lão hóa.

Trợ giúp trong việc giữ da ẩm cho da. Flavanols cacao có trong sôcôla đen có hiệu quả trong việc chống lại các dấu hiệu sớm của lão hóa, mệt mỏi và mất ngủ.

Khoa học đã chứng minh, ăn sô cô la đen một cách khoa học sẽ giúp tái tạo tế bào da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng và tươi trẻ tự nhiên.

Đắp mặt nạ sô cô la đen sẽ giúp bạn làm trắng da mặt, chống lão hóa làn da hiệu quả hơn.

4. Cà chua

Chất chống oxy hóa có trong cà chua giúp tẩy tế bào chết và phục hồi các tế bào bề mặt, từ đó chúng làm sáng da và mang lại cho bạn khuôn mặt rạng rỡ. Bên cạnh đó, nước ép cà chua là phương thuốc tự nhiên giúp trị mụn trứng cá và làm se khít lỗ chân lông.

Dưỡng chất trong cà chua sẽ thấm sâu vào tế bào da, giúp nuôi dưỡng, làm da sáng, mềm mịn từ sâu bên trong. Là giải pháp chăm sóc làn da khô hữu hiệu được nhiều người áp dung.