Mỗi loại mụn khác nhau lại có cách chữa trị khác nhau, nhưng hay hơn hết là biết được nguyên nhân để điều trị tận gốc. Nàng hãy thử xác định nhé, xem mình là mắc những nguyên nhân nào dưới đây:

1. Không làm sạch da

Đây là một trong những sai lầm nghiêm trọng dẫn đến việc bạn không điều trị mụn hiệu quả. Khi da bạn bị bụi bẩn bám vào sẽ khiến lỗ chân lông bít lại và đương nhiên da của bạn sẽ càng nối tiếp mụn.

Do đó bạn cần rửa mặt hàng ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt trị mụn để kiểm soát nhờn ngăn chặn sự tăng trưởng và phát tán của mụn.

2. Nặn và cố ép mụn biến mất sau một đêm

Quá trình hình thành và phát triển của mụn từ lúc mới “nhen nhóm” cho đến khi chín và rụng cũng phải trải qua một thời gian gần... 3 tuần mới phục hồi lại được. Đặc biệt, những loại mụn bọc và sưng viêm có thể lâu hơn. 

Chính vì thế việc ép mụn "bốc hơi" bằng các biện pháp tiêu cực như bôi kem đánh răng, baking soda, dầu dừa, dùng tay nặn mụn... không chỉ làm tình trạng mụn nặng hơn mà có thể gia tăng nguy cơ lây nhiễm khiến mụn lan rộng hơn.

3. Không buộc tóc khi ngủ và thay vỏ gối không thường xuyên

Bản thân người da dầu hay da có mụn sẽ rất nhạy cảm và rất dễ nổi mụn nên bạn cần thay vỏ gối 2 ngày/lần để hạn chế tối đa vi khuẩn, nấm mốc trên gối tấn công da mặt bạn. Ngoài ra, bạn nên buộc tóc khi đi ngủ, không nên ngủ đè lên tóc vì những sản phẩm dầu gội có thể chứa các thành phần gây kích ứng da, thậm chí gây mụn.

4. Không uống nước

Nước có tác dụng làm mát cơ thể, giúp hệ bài tiết trên da lưu thông và làm sạch da thông qua việc toát mồ hôi. Các độc tố trong cơ thể cũng được thải ra bên ngoài làm giảm nguy cơ nóng trong gây mụn

Khi bạn không uống đủ nước thì làn da của bạn sẽ rất dễ bị nổi mụn vì những lợi ích mà chúng được hưởng từ nước bạn đều không thể đáp ứng được khiến mụn rất khó biến mất mặc dù bạn đã làm đủ mọi cách để khống chế nó, uống 2 lít nước mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh nhé

5. Dinh dưỡng không hợp lý

Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ sẽ khiến tăng tiết chất nhờn cho da. Thói quen ăn đồ ngọt và đồ ăn cay nóng cũng là một nguyên nhân gây ra mụn. Do đó, hãy hạn chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường và chất cay nóng. Thay vào đó bạn nên ăn nhiều chất xơ và vitamin giúp làm mát da và tăng cường độ đàn hồi cho da của bạn.

6. Thường xuyên thức khuya

Thức khuya là nguyên nhân lớn gây mụn vì khi đó da của bạn sẽ bị tăng tiết bã nhờn, đồng thời hormone trong cơ thể bị đảo lộn gây mụn. Do đó, ngủ nghỉ điều độ và tránh làm việc quá sức để hạn chế và điều trị mụn có hiệu quả.

Hãy là một cô nàng thông thái để tránh những thói quen xấu như trên, vừa làm tổn hại đến sức khỏe lại là kẻ thù của nhan sắc.

Chúc các bạn luôn tươi trẻ và khỏe đẹp .

Nguồn: tham khảo